腰果炒西芹

西芹百合加上腰果，蔬菜的爽脆和腰果的清香，使让人百吃不厌，营养又美味，这道菜对于挑食厌食的宝宝来说是再适合不过的菜谱了。

腰果炒西芹所需材料

主要食材

1西芹清洗干净切段；百合清洗干净切片；甜红椒去蒂洗净切片；胡萝卜清洗干净切片；腰果清洗干净。

2锅下油烧热，放入腰果略炸一会儿，再放入西芹、百合、甜红椒、胡萝卜一起炒，加盐、糖炒匀，待熟用水淀粉勾芡，装盘即可。

1西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。

2腰果具有促进食欲、利水消肿、润肠通便、润肤美容、延缓衰老功效。

3百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。

4腰果炒西芹此菜具有促进食欲、降血压、利水消肿、润肠通便、软化血管、利尿除湿的功效。