糖醋黄瓜
糖醋黄瓜经常作为饭前的开胃菜，味道酸甜爽口，多吃也不会发胖，黄瓜含水量高，是美容的瓜菜，经常食用还可以延缓皮肤衰老。
- 营养价值：
蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁
- 食疗功效：
开胃助消化、清热利尿、增强记忆力、延缓衰老
- 适宜人群：
一般人群皆可食用
- 禁忌人群：
脾胃虚弱者少食
糖醋黄瓜所需材料
主要食材
- 黄瓜 ( 200克 )
- 醋 ( 适量 )
- 白糖 ( 适量 )
辅助佐料
- 酱油 ( 适量 )
- 香油 ( 适量 )
糖醋黄瓜的做法
1将黄瓜洗净，去蒂，切成条。
2将黄瓜装入碗内，浇上酱油、醋、白糖、香油，拌匀即可。
糖醋黄瓜的功效与作用
1黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。
2醋具有开胃助消化、抑菌杀菌、降压降脂、美容护发的功效以及提高肝脏排毒功能。
3糖醋黄瓜此菜具有开胃助消化、清热利尿、排毒、增强记忆力、美容护发和延缓衰老的功效。
榨菜拌豆腐
银杏炒鲜虾
香菇素鸡炒肉
胡萝卜炒腰片
风味鱼丸
草菇焖土豆
黄花菜炒金针菇
香菇蒸带鱼