香蕉拌桃
香蕉拌桃片是瘦身食谱的常见菜，口感甜滑清爽，做法也十分的简单，同时还具有美容养颜的功效，爱美的你可千万不能错过哟。
- 营养价值：
蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、维生素B1、维生素C、果胶、粗纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、有机酸
- 食疗功效：
润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容
- 适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其适合减肥瘦身人士
香蕉拌桃所需材料
主要食材
- 香蕉 ( 200克 )
- 桃子 ( 200克 )
辅助佐料
- 柠檬汁 ( 适量 )
香蕉拌桃的做法
1香蕉去皮，切片；鲜桃洗净，去皮除核，切片。
2将香蕉片和鲜桃片一同放入盘内，均匀地淋上柠檬汁即可。
香蕉拌桃的功效与作用
1香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。
2桃子具有通便排毒、补血补气、降低血压、行经活血、止咳润肺的功效。
3香蕉拌桃具有润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容的功效。
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