松子墨鱼酱黄瓜

黄瓜是十分常见的食材，含有多种重要的矿物质和维生素，性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可治疗咽喉肿痛，特别适合在夏天食用。黄瓜的做法非常多，夏季凉拌是最合适的，小编今天推荐的是这道松子墨鱼酱黄瓜，一起来看看吧。

松子墨鱼酱黄瓜所需材料

主要食材

辅助佐料

1墨鱼去皮切花，用开水汆烫。

2松子用糖水泡一下滤干，用温油炸至变色即捞出。

3小黄瓜、香菜洗净并泡一下。

4将小黄瓜用到拍破，切小段，置盘中，将墨鱼、松子、香菜摆上，加盐、蒜味酱料调味即可。

1松子具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳的功效。

2墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。

3黄瓜具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化、增加肠胃动力的功效。

4松子墨鱼酱黄瓜此菜具有清热除湿、补肾益精、利尿通便、滋阴养血的功效。