枸杞百合养心茶

枸杞百合养心茶一听这名字就能知道有什么作用，枸杞既普通又普遍的一款药材，不过功效却是非常的不一般，既能安神养老，又能调理气血补肾虚。而百合与枸杞的功效大致相同，也能达到一个养身安神，养阴护阳的作用，当两种药材放在一块儿煮茶时，效果就会更加的明显，特别是长期咳嗽的人群更是少不了这款茶。

枸杞百合养心茶所需材料

主要食材

1准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。

2将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。

1鲜百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效。

2生地黄性味甘、苦、寒，可清热凉血、养阴生津，还有一定的强心、利尿的功效。

3枸杞子滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用。

4枸杞百合养心茶这款茶可补血气、清热养阴、益精明目、补虚安神。