茉莉玫瑰菩提茶

茉莉玫瑰菩提茶特别适合于女性朋友们饮用，女人如花所以要多喝花茶，但是孕期的女性朋友千万不能饮用，茉莉玫瑰菩提茶具有安眠、提神、有助睡眠的功效，特别在生活中易产生烦躁情绪，或者是在休息时难以入眠，出现头晕头痛的现象，可以每天来一杯茉莉玫瑰菩提茶，有助缓解身体各种不适。

茉莉玫瑰菩提茶所需材料

主要食材

1将茉莉花、玫瑰花、金盏花、菩提叶以一比一的比例分配好，放入杯中。

2将煮沸的水倒入杯中，浸泡到3分钟后饮用即可。

1茉莉花茉莉玫具有清热解毒、利湿之功效。

2玫瑰花玫瑰花具有利气、行血，治风痹，散疲止痛。

3菩提叶菩提叶茶含有生物类黄酮，具有安神镇静，改善睡眠的效果。

4茉莉玫瑰菩提茶可提高睡眠质量，有效缓解熬夜疲劳感。