南瓜虾皮汤

虾皮南瓜汤，是春夏间家庭美味汤水，鲜美醇厚且香滑可口，南瓜面面的，男女老少皆宜，如此靓汤，怎能错过？

营养价值：
蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、类胡萝卜素、钙、铁、锌、磷、钴
食疗功效：
补肾理气、补钙、润肺补中、促进骨骼发育
适宜人群：
一般人群皆可食用
禁忌人群：
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾皮

南瓜虾皮汤所需材料

主要食材

南瓜 ( 400克 )
虾皮 ( 20克 )

南瓜虾皮汤的做法

1南瓜洗净切块。

2食用油爆锅后，放入南瓜块稍炒，加入虾皮，再炒片刻。

3添水煮成汤，煮熟即可吃南瓜喝汤。

南瓜虾皮汤的功效与作用

1南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。

2虾皮具有补肾、理气开胃、补钙、保护心脑血管的功效，还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

3虾皮南瓜汤此汤具有补肾理气、健脾开胃、补钙、润肺补中、促进骨骼发育的功效。

养生汤推荐

热门链接

燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼全部