香蕉莲子汤

莲子汤，是不少人都选择养生的一道靓汤，而在其中加入香蕉恐怕就没有几个人尝试过了，这道香蕉莲子汤，是一道滋补上品，下面就为大家介绍一下香蕉莲子汤的作用和做法吧。

香蕉莲子汤所需材料

主要食材

辅助佐料

1将香蕉去皮切成小段。

2莲子放入水中泡发后，去掉莲心。

3再将香蕉与莲子倒入锅中，加适量水，一起蒸熟后，加入糖即可。

1香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效。

2莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

3香蕉莲子汤此汤具有清热生津、清心醒脾、补脾止泻、安神明目、健脾补胃、润肠通便、防癌抗癌的功效。