土豆洋葱牛肉粥

土豆洋葱牛肉粥由土豆、菠菜、牛肉、洋葱、大米等熬煮而成，营养丰富，能促进新陈代谢、防治贫血、防病抗癌，是为宝宝健康加分的辅食之选。

土豆洋葱牛肉粥所需材料

主要食材

辅助佐料

1牛肉洗净切片；菠菜洗净切碎；土豆洗净去皮切块；胡萝卜洗净切丁；洋葱洗净切丝。

2大米饭入锅，加适量的开水，下入牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱，转中火熬至粥将成。

3放入菠菜，待粥熬煮出香味，加入少许盐搅匀即可食用。

1润肠通便土豆所含的粗纤维能促进宝宝胃肠蠕动，对宝宝的新陈代谢、通便排毒都有很好的作用。

2防治贫血牛肉含有足够的维生素B6及铁，能很好的预防宝宝缺铁性贫血。

3润肤洋葱中含有的维生素C对皮肤很有好处，能使皮肤红润水嫩而有弹性。

4防病保健由土豆、菠菜、牛肉、洋葱、大米等熬煮而成的粥营养丰富，能促进新陈代谢、防治贫血、防病抗癌等，是为宝宝健康加分的辅食之选。