桃仁大米粥

桃仁粥是一道常见的粥食，香味十足，营养丰富。桃仁可活血化瘀，润肠通便；大米味甘性平，能益脾和胃。此粥的做法很简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。

桃仁大米粥所需材料

主要食材

辅助佐料

1桃仁洗净；大米泡发洗净；葱洗净，切成葱花。

2锅置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒绽开。

3放入桃仁，用中火熬煮至桃仁熟烂后，放入白糖调味，撒上葱花即可。

1桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

3桃仁大米粥此粥具有活血化瘀、润燥滑肠、健脾养胃、补中益气、补益五脏的功效。