春季如何保健养生 五茶养生击退风湿

　　3.五加杜仲茶

　　配方：五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。

　　用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　功效：补肝肾，祛风湿。

　　适用：肝肾不足及风湿腰腿疼痛。

　　4、五加归膝茶

　　配方：五加皮5克当归3克，牛膝2克、花茶3克。

　　用法：用300毫升开水冲泡，或用前三味药的煎煮液泡茶、冲饮到味淡。

　　功效：祛风除湿，活血祛瘀。

　　适用：鹤膝风;风湿性关节炎，四肢痹痛。以及肾阳虚衰、阳瘘滑精、女子腰冷不孕、月经不调等。