冬季如何保养肺 坚持六个原则

戒烟：

吸烟对人身体有害，请珍惜自己的身体。

捏捏鼻子：

经常摩擦鼻翼两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可使吸旅邯佤践进的空气变温，使肺脏部免受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤光泽。

银耳粥：

银耳是一种很好的滋补品，具有滋润皮肤、滋阴养颜的作用。