第四个当然是冬天的神器暖手宝咯,对于学生党,上班的白领都是必需品,尤其是每个月的那几天,要暖手,暖腰,暖腹。
第五个就是得自身产生热量,不从外界摄取,那最好的方式当然是运动咯,慢跑就是很好的选择,顺便还可以燃烧脂肪的,不过现在夜跑女生可得注意安全哦。
最后一步就是泡脚啦,睡前泡脚,睡得香香的,用花椒泡脚可以驱寒,去脚气,促进血液循环,当然如果加点白醋还可以美白呢。
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