多喝清热茶
平时喝一些绿茶,花茶。这里我比较推荐菊花茶,清热效果很好。
涂抹一些护手霜
天气干燥,涂抹一些护手霜,保持手面的湿润。
保持充足的睡眠
充足的睡眠使人感觉神清气爽,也可以使人的个个部位得到最好的休息和修复。
燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼全部