夏季游泳13个注意事项 身体患病者不要去游泳

来源: 中华养生网 2015-12-17 08:43:09

夏季游泳13个注意事项 身体患病者不要去游泳

  6、浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。

  7、鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。

  游泳对场地要求不高,池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可,但一定要注意卫生和安全哦。

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