失眠怎么办? 中医教你刮痧治疗失眠的方法

　　刮拭方法 补法。

　　方义 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。

　　3、肾阴虚

　　取穴 四神聪、风池、太溪、肾俞

　　刮拭顺序 先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。

　　刮拭方法 补法

　　方义 四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。