自制七款美白面膜 夏季拒绝被晒黑

来源: 中华养生网 2015-12-17 09:09:01


推荐4款红茶饮


一、黄芪红茶

材料:黄芪15克,红茶3克。

调制:

1把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

2放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,脾胃虚弱,血气不足的女性最宜食用。此款茶饮有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。还可帮助女性抗病毒、抗衰老。

二、甘蔗红茶

材料:甘蔗500克,红茶5克。

调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

三、糯米红茶

材料:糯米50克,红茶5克。

调制:

1将糯米洗净,放入锅中。

2加入适量清水煮。

3在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

四、牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

调制:

1将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

2红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

3将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

结语:红茶虽好但有些人是不能喝的,正在服药、经期的女性、有贫血症状的人都不能喝红茶,当然孕妇也不能喝红茶,在饮用红茶时我们一定要注意要适当饮用才好,一旦过量喝对身体也很不好。

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