肌肤总是出问题 学会8招管用

七、睡眠要充足

“睡美人”可不是胡说的，睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻。皮肤因疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，可以获得良好的改善;睡眠也能有效帮助肌肉放松。

八、做好皮肤防晒

太阳给大地送来了温暖，但并不是每个季节都适合晒太阳的。夏季太阳直射北半球，阳光中的紫外线增强，过度暴晒容易损伤皮肤，致使黑色素沉淀形成晒斑。夏天应该尽量避免皮肤曝晒在阳光下，特别在烈日当头时要多走阴凉处，尽量选择具有遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要勤抹涂抹防晒产品。

从上面的文字我们没有看到一款护肤品的名字和护肤品的作用，我们看到的是好的护肤习惯和生活习惯。因此，好的护肤习惯加上好的生活习惯就养出来了好的肌肤。当然适当用一些护肤品还是有一定的必要的哦!