阻止大脑老化吃什么提高记忆力的5种魔法食物

来源: 中华养生网　2015-12-17 09:12:54

(4)蓝莓

蓝莓富含的抗氧化剂能够阻止自由基加速老化，起到守护大脑的作用。

(5)牛油果

牛油果富含的不饱和脂肪酸具有帮助大脑血液循环的作用!

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