常见一食物叶子常吃竟能净化血液！

红薯叶的功效与作用

排毒。含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；

提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；

预防贫血。每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E；

预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压；

改善便秘。丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；

抗癌。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。