紫色水果有哪些 常吃紫色水果竟能排毒瘦身

为大家介绍几款非常有效的排毒药膳

排毒减肥南瓜饼

材料

南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。

做法

1南瓜去皮去瓤，刨成丝。

2加盐腌一会。

3南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。

4烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。

5中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。