冬天吃什么对身体好 它竟是防癌的秘密良方

冬吃萝卜竟是防癌的秘密良方

1增强机体免疫功能

萝卜中富含有很丰富的维生素C以及微量的锌元素，这样可以有助于增强机体的免疫的功能，还能够提高自身的抗疾病的能力。

2帮助消化

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

3帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能够充分的分解掉食物中的淀粉、脂肪、使之能在身体中被充分的吸收掉。