5、第五步,等五分钟。
把杯子的盖盖好,等五分钟,使姜的味道完全渗到水里。
这时候热姜水就好了,可以喝了。
注意事项:
1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
姜的功效多多,其实不仅热姜水这一种方法,只是有待我们去发掘。
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