吃豆腐有哪些好处 吃豆腐过程需要注意事项

吃豆腐的注意事项

2.吃豆腐注意搭配

①不能和蜂蜜搭配：豆腐性微寒。不要和通便利肠胃的食物同吃，比如蜂蜜。如果通吃容易导致拉肚子。

②不能和菠菜搭配：豆腐最好不要和菠菜搭配，和菠菜搭配不利于菠菜里的铁被吸收。

③不能和鲜笋、茭白搭配：豆腐的成分和这两种食材一起的话会容易生成胆结石。

3.其它注意事项

①痛风病人少吃豆腐。豆腐最近被国外研究者发现如果饮食不当会引发动脉硬化，加剧痛风发作。

②患结石的人少吃豆腐。豆腐里有嘌呤会引起结石发作。