常吃阿胶的人一定要看看 怎么吃不上火

这6种人群服用有禁忌：

1.月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，建议需待月经干净后方可服用。

2.流产或产后的人群，将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

3.感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。