三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒

苦瓜冬瓜成下火汤

选择一些清热药材煲汤保证夏季健康外，还可以用普通材料下火。

脊梁骨（或排骨）煲苦瓜清热下火相当见效，冬瓜荷叶汤的功能则以利水去湿去暑见长。

冬瓜、苦瓜是夏天清热汤的最佳选择，既实惠又效果明显。