指甲上有白点要警惕 暗示健康亮“红灯”

　　指甲整体呈白色

　　五指与体内的五脏六腑相连，指甲的颜色反应了五脏六腑是否健康运行。如果指甲整体颜色呈白色，身体易处于贫血状态。

　　如果指甲颜色由半月白处至指尖逐渐由粉变白，那么这种情况说明肝脏出现了问题，易导致肝硬化。

　　本菌建议

　　肝脏对于我们的身体是非常重要的排毒器官，所以保护肝脏的健康义不容辞。那么如何保护肝脏呢?本菌建议大家一定要远离烟酒，酒对肝脏的伤害大家都知道，本菌不再赘述;饮食中减少过于油腻的食物，如果身体进食的脂肪量超过肝脏的承受范围，将会导致脂肪肝;多吃蔬菜瓜果，因为蔬菜瓜果消化较快，可以促进肝脏排毒的速度，减少毒素在体内的停留时间。