干燥上火按摩三穴位 咽喉肿痛按摩内庭穴

来源: 中华养生网 2015-12-17 08:41:09

干燥上火按摩三穴位 咽喉肿痛按摩内庭穴

  太冲穴

  太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

  具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

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