七款肾虚药膳食疗方 芝麻粥补益肝肾又美颜

　　7、淡菜猪肉汤

　　猪瘦肉250克，洗净切块;淡菜100克，洗净。同放一锅内加水及少许黄酒、盐，煮至肉酥佐餐。淡菜性温，味甘咸，温肾散寒，为补虚养肾之要药。猪瘦肉为甘平之品，补肾益精。

　　两者合煮为汤，肾虚消瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿者宜常食。

　　此菜功在补肾固摄填精，适用于肾气亏耗所致肾阳不振、腰膝酸软、形寒怕冷、盗汗遗精、耳鸣。