夏季喝什么汤好 四款养生汤清热祛湿

　　三、海带鸭汤

　　夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~

　　原料：鸭肉、海带结、瘦肉、姜、盐。

　　海带鸭汤的做法

　　1. 准备好材料;

　　2. 鸭块氽水; 瘦肉切片;

　　3. 海带结洗干净;

　　4. 所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。 喝时加盐调味