四款夏季清凉养生汤 清热解毒赶走湿气

　　4、马蹄汤

　　材料：马蹄5两、金银花4钱、甘草2钱

　　做法：马蹄清洗干净、金银花、甘草一起放进砂锅里，加入浸泡15分钟，然后大火煮沸5分钟，改成小火煮至马蹄熟，去皮，喝汤吃马蹄即可。

　　功效：马蹄性寒滑、味甘凉，有补肺凉肝、消食化痰的作用，金银花有清热功效，两者搭配尤其适合炎热夏季清热祛湿。