如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻

六种小运动延缓老年人大脑衰老

1、手指运动健脑

手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。

2、节欲健脑

节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。