老年人牙痛都有哪些症状 缓解牙痛必知5大良方

漱口不超两口

使用含氟牙膏后，在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。

挤足量牙膏

口诀：大人竖着挤，小孩横着挤。即大人的用量是牙膏竖着挤在牙刷面；而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。

用含氟牙膏

科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。