在宝宝的成长过程中，从饮食中获得的营养非常重要，一旦饮食不当，就会对宝宝的健康产生危害，那么，宝宝的饮食有哪些禁忌呢?一起来了解一下。
一、盐
宝宝出生头3个月，不要给宝宝吃盐，这个月龄的宝宝，从母乳或牛奶中获得的盐分就足够了，再加入过多的盐分会给宝宝的肾脏增加负担，喂宝宝母乳的妈妈也要少吃盐分。3个月后，宝宝的肾脏功能逐渐发育成熟，可以适当吃一点点盐分了。原则是，宝宝6个月后，每日盐分控制在1克以内。
二、蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
三、茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
四、腌制食品
腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，10岁以内的孩子不要吃腌制食品。
五、大豆食品
大豆类食品包括：豆腐、豆粉、豆浆、豆奶等。大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。此外，有证据表明雌激素会削弱男性生育能力，因此建议男性食用大豆类食品也应适量。
六、元宵
3岁以内婴幼儿禁食元宵，粘性食品容易阻塞婴幼儿呼吸道，引起窒息危险。
七、巧克力
3岁以下婴幼儿不宜吃巧克力。巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
八、鲜牛奶
2岁以下幼儿不宜喂鲜牛奶。如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。