6岁孩子患癌症竟是因为常吃它

可经常食用的零食

1坚果类

在制作时不添加油脂、糖、盐的花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁及松子、榛子等。

2薯类

在蒸、煮、烤薯类零食时，不添加油脂、糖、盐就可以经常食用。

3饮料类

新鲜蔬菜瓜果榨出的汁，例如鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁、胡萝卜汁等。