1脐橙
脐橙,原名甜橙,别名橙子、香橙。脐橙酸甜适度,汁多,富含维生素C。脐橙味甘性平,具有滋脾健胃、生津止渴、清肺化痰、润肤养颜、舒肝理气、通乳抗癌、解酒等多种功效,有很好的补益作用。但含糖量高,糖尿病患者要慎食。
2龙眼
桂圆性温味甘,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。但它是上火之物,吃多了容易口干舌燥、口腔溃疡、嘴边长疱疹或者流鼻血。
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