1常吃剩菜、腌制品
绝大多数胃癌都是“吃”出来的,很多人一顿饭会做很多,想着下一顿能节省时间或者舍不得倒掉。剩菜在保存过程中往往会产生一些亚硝酸盐,含量不高但积少成多,就可能会对身体造成伤害。
2太烫、太辣
冬天到了,团长也喜欢吃一些热乎乎的食物,让身体暖和起来。可我们最适宜的进食温度是在10~40℃左右,大白话就是温温热。
燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼全部