一种人吃白果当心伤身送命

来源: 中华养生网 2015-12-17 08:26:46

白果粥

材料

糯米150克,白果(鲜)112克,白砂糖100克。

做法

(1圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟。

(2糯米移到炉火上煮开,改小火煮10分钟。

(3白果洗净,加入粥内同煮至熟软。

(4白果内再加入白砂糖调味,熄火盛出食用。

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