冬季3种早餐吃坏你的五脏六腑

3冬季早餐吃水果容易寒气入侵

现在是冬季，天气寒冷，再以水果作为早餐，则会导致人体寒气入侵，出现腹痛、腹泻和身体寒冷的现象。

我们都知道水果生食才能吸收其中维生素和矿物质，冬季天气寒冷，如果早晨再食用生冷的水果，胃肠道受到寒冷的刺激，蠕动加速，从而出现胃肠道疾病。

长期如此则会导致寒气入体，身体再也无法暖和。