每个时段要做的这些事,你都做了吗?

来源: 中华养生网 2018-09-10 10:14:08

3吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。

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