三款美味水果减肥粥 享受满嘴果香高效燃脂

来源: 中华养生网 2015-12-17 09:15:30

三款美味水果减肥粥 享受满嘴果香高效燃脂

  牛奶水果燕麦粥

  主料:燕麦片100g、牛奶250ml

  辅料:香蕉适量、草莓适量、苹果适量

  步骤

  1.草莓放开水里洗净,香蕉去皮切薄片,苹果去皮,切丁牛奶倒在奶锅里,煮沸

  2.随后倒入燕麦片,苹果切丁后也放入奶锅一起煮二分钟

  3.煮好后,放上自己喜欢的水果就可以了

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