推荐四款夏季养生汤 清热解暑养胃健脾

　　白鸭冬瓜瘦肉汤

　　原料

　　白鸭1只。冬瓜1800克，瘦肉200克，海参75，荷叶1张

　　做法

　　1、将白鸭去毛杂洗净切块，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切片，海参洗净切好;

　　2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，用食盐、味精调服。

　　养生功效

　　健脾养胃，滋阴清热，解暑除烦。