推荐四款夏季养生汤 清热解暑养胃健脾

　　沙参老鸭汤

　　原料

　　老鸭1只，沙参50克。

　　做法

　　老鸭剁块，飞水，油锅爆炒入料酒，炒出香味，将浸泡好的沙参以净布包起，同老鸭一同小火微煲，直至酥软，加入调料即可食之。

　　养生功效

　　益气养阴，平和体质，芳香祛湿。