紫薯是最佳抗癌食物 教你四种紫薯美味做法

来源: 中华养生网 2015-12-17 09:22:02

紫薯是最佳抗癌食物 教你四种紫薯美味做法

  酒酿紫薯丸

  主料:紫薯、糯米粉

  辅料:白砂糖、牛奶、江米酒

  做法:

  1.准备食材,将紫薯切片儿蒸熟,压碾成泥状

  2.在紫薯泥中加入糯米粉,比例是1:1调配

  3.紫薯泥和糯米粉和均匀后,搓成丸子

  4.锅内加水,烧开,加入米酒,打入鸡蛋,待鸡蛋成型后,加紫薯丸子,锅内沸腾两分钟,即可出锅。

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