鲫鱼的营养价值 鲫鱼豆腐汤怎么做好吃

来源: 中华养生网 2015-12-17 09:26:02

鲫鱼的营养价值 鲫鱼豆腐汤怎么做好吃

  鲫鱼豆腐汤

  主料:鲫鱼、豆腐。

  辅料:黄酒、盐、味精、葱、姜、胡椒粉适量。

  做法

  1、将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

  2、鲫鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟。

  3、锅中放油加热,将鱼两面煎黄,加入葱、姜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟。

  4、然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可。

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