常穿高跟鞋当心拇指外翻 放松足部的4个小动作

来源: 中华养生网 2016-08-06 11:50:17

足部放松小方法

光脚滚瓶子

地板上放一只空瓶子,光脚踩在上面滚动。

这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。

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