冬季吃什么养肺好 十种水果护肺润肺

13不化浓妆

素颜有益保持皮肤滋润有弹性。

14漂白牙齿

经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻。

15戴太阳镜

不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。

16常吃豆类

豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。

17经常饮茶

茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。

18有氧运动

既减肥，又有益血管健康。